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第212章 封闭式训练的第三个阶段（第1页）

晚上7：00到8：00就是封闭式训练的第三个阶段：

集体研究、复盘国外名将的比赛视频。

针对对手的特点，寻找对敌之策。

也是国羽队提升竞技水平、备战重大赛事的关键环节。

第三阶段也分为3个环节：

第一个环节就是运动员和教练员一起研究主要对手的技术特点。

第二个环节就是根据主要对手技术的簿弱环节。

与自己的教练总结，制定出一套，两套，甚至是几套针对性的技战术。

第三阶段就是验证自己的技战术套路。

能不能执行，还有什么缺点，还能做出多少妥协或变化？

经历这三个阶段，队员们会通过共同观看国外名将的比赛视频。

互相探讨深入研究他们的技战术特点、比赛风格和应对策略。

来找出自身的不足和潜在的改进空间。

这种集体研究的方式，不仅有助于队员们相互学习、共同进步，还能增强团队的凝聚力和协作能力。

复盘比赛视频的过程中，队员们还会重点关注对手在关键时刻的表现。

分析他们的决策依据和战术执行效果。

通过相互的对比分析，队员们能够更清楚地认识到。

自身在技战术、心理素质、体能管理等方面的差距。

从而有针对性地制定训练计划和比赛策略。

此外，集体研究还有助于队员们形成共同的语言和战术理念。

使队友之间能够增加熟悉感，避免相互私下研究。

产生不必要的内耗，增强队伍的凝聚力。

同时在复盘过程中，队员们通过不断讨论、碰撞思想。

共同完善对敌之策，提高团队整体的技战术水平。

封闭式训练的三个阶段，这也为国羽队在国际赛场上取得优异成绩奠定了坚实的基础。

晚上一个小时的复盘之后，8：00到9：00，还有一个小时的自由实战训练。

这个时候，刘鸿宇才有时间和侃荫一起合练混双。

没办法，除了雅思组合是混双必上的。

第二个名额，其实教练组是打算上新黄鸭组合的。

只不过刘鸿宇和侃荫的进步很快，新黄鸭组合原来还55开的。

现在已经逐渐的打不过刘孙组合了，现在基本上是三七开。

黄西苹的实力还在，但他的新搭档冯立折。

空有1。95米的身高，却没有多少拍后场重杀。

侃荫的接杀球能力和平抽挡能力，托刘鸿宇的褔。

俩人经常一起训练，进步是很大的。

冯立哲想要扣死侃荫，还需要费一番功夫。

但是刘鸿宇想要扣死他们，都不需要挑对手。

他的扣杀目前已经达到了世界上最顶尖的水准。