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每一份感动，都值得被记录。当记录的越来越多，内心会愈加丰盈。心怀感恩，生活也将绚烂多彩。每件小事都恭恭敬敬，认认真真的干。每天一点点的进步，一点点的努力都是有用的。即使是微小的差距，也会像雪球般越滚越大
眼睛是“耗能大户”，每天看不完的东西，眼累心更累。
想要放松自己，要学会眼睛断舍离。经常闭目养神，眼睛向内看。每天花出一小时的时间，把眼神收回来。看看自己的身体，看看自己的精神。看看自己的灵魂，立刻会获得天地能量的补给
