墨澜小说

第 135 章（第1页）

讨论起了要去哪里玩了。

等到时候周浅月打开微信，一定会被999+的群消息吓一跳。

孩子们还有几只小狗狗在后院跑过来跑过去的，这么热的天，姜妍只能说他们都是勇士。

其实几只狗狗已经长大了，但是比起家里的那几只大型狗来说，这几条小狗就太小了。

远处还能听到大狗狗们嚎叫的声音，它们都到山里去玩了。

孩子们就是喜欢这种他们在一边玩，妈咪陪在旁边的感觉。

姜妍喝着茶，玩累了的孩子们就会过来她旁边和她一起坐着喝喝茶看电视，吹吹风扇。

没过一会儿孩子们就都过来了，狗狗们也进来凉快凉快，喝着他们自己的小碗里面准备的水。

——

姜妍说好要恢复到原来的身材，霍邱笙是行动派，直接出手帮她。

下午时间，就拉着姜妍去家里的健身房了。

之前姜妍都没来过，都是霍邱笙在用。

姜妍也就在坐坐瑜伽，坐瑜伽都是耐着性子坚持的，跟这些剧烈的运动比起来，她还是喜欢柔和一点的。

姜妍被他半推半就进来，还专门把孩子们拉过来了。

本意是想着孩子们在，姜妍就不好意思不练了，结果她哪会不好意思啊，她可太好意思了，跟霍邱笙撒娇说，和孩子们一起看他练就可以了。

要在旁边给他加油。

霍邱笙苦笑不得，哪还有这样的。

“你就是体力不太好，多练些肌ròu还可以多消耗能量，这样你就不怕吃多了会长ròu了。”

这个理由姜妍还挺喜欢的，她就是控制不住吃美食。

今天中午就是放开了的吃的，一点也没看出来是早上还说要管住嘴迈开腿的人。

“好！那就先浅浅练一下。”

“妈咪加油！”

“妈咪最棒！”

姜妍看看孩子们，“好啦，你们赶快出去干自己的事情啦，你们这样盯着我，我压力很大的，好吗宝宝们？”

“那好吧，那妈咪你加油，爹地你要监督好妈咪哦。”

“嗯。”霍邱笙很配合地点点头。

姜妍看了看，有举铁的，仰卧起坐的等等，

她最后选了跑步机。

先是上去走了一会儿热身。

之后姜妍跑了有两分钟，就开始喘气了。

“不行了，好累。”

她摆摆手，从上面下来，靠在霍邱笙身上企图撒娇。

说完被霍邱笙指了指屏幕上显示的时间，才两分五十五秒，差五秒才三分钟，当然姜妍称之为三大三分钟。