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第214章 出关（第2页）

她也不求压死对手，只需要方便刘鸿宇接手进攻或平抽就OK了！

2分钟之后，柳谱成的发球速度几乎没怎么变。

可侃荫就已经感觉十分的累了，心跳加速，呼吸急速。

小臂僵硬，脚步变慢，动作有点跟不上了，开始漏球……

“啊，终于结束了，还是漏了20多个球！”

侃荫就像是耕田耕累了的老牛，气喘如牛，躺倒在刘鸿宇的旁边。

刘鸿宇安慰道：“虽然后面还是开始漏球了，不过已经进步多了！”

发多球也是很累人的，柳谱成也气喘吁吁走出了场地。

“下一个刘鸿宇上，小欧你来发多球，我休息一下！”

……

郑雅琼在一旁看着侃葫训练，对黄思维有感而发。

【嗯，侃荫这姑娘又有进步了？

去年还手忙脚乱，今年年初好上一点，忙中出错。

现在就已经可以做到忙而不乱了？】

侃荫在几分钟内，不断的快速连续平抽挡300个球。

在柳谱成这边的球，散落了一地，而侃荫这边的场地。

只30多个球，这种成绩相当的不错了。

换郑雅琼来，300个球，也再漏掉十几个球。

若是郑思维来抽，可以控制在个位数。

然而真正可怕的是刘鸿宇，这种极限多球训练似乎是还没有到达他的极限。

他经常可以做到平抽快挡，一球不漏，简直恐怖如斯！

这种极限多球对体能的消耗是非常大的。

他们每天的训练最难受的就是极限多球练习了。

而且每天的练习量都在不断的在增加。

想要在羽毛球场上脱颖而出，仅仅依靠热情和天赋是远远不够的。

羽毛球最高效的训练方法就是极限多球训练！

在众多训练方法中，极限多球训练被誉为羽毛球的“秘密武器”！

这种训练方式如同狂风骤雨，让球员在短时间内应对无数个来球。

这不仅锻炼了他们的专注力、判断力，更是对体能的极大挑战。

每一颗球的飞驰而来，都需要球员迅速反应，精准击球。

许多人惊叹于童子功的神奇，那些从小练习羽毛球的孩子们。